Frauenfitness


„ If it  doesn't challenge you, it doesn't change you“


Die Frauenfitness-Gruppe im UJKC ist seit vielen Jahren ein sehr aktiver Bestandteil unseres Vereins. Als Mitglied des UJKC besteht für Frauen die Möglichkeit, an mehreren Kursen zur Verbesserung der Fitness und zum Muskelaufbau teilzunehmen. Dienstag um 18.00 Uhr findet in der kleinen Halle der Bauch-Beine-Po-Kurs statt. Der sportliche Donnerstagabend startet um 18.00 Uhr mit einer Stunde Step-Aerobic. Daran schliesst sich um 19.00 Uhr ein Rückenkurs inklusive allgemeiner Kräftigung an.

 

Interessierte Frauen können einfach zu den genannten Zeiten in die MBS- Arena kommen und zum Schnuppern mitmachen. 

 

Wir freuen uns immer über neue Gesichter, denn: „Wenn du nichts veränderst, wird sich auch nichts verändern!“